Lista de verificação de viagens

As viagens continuam a ser possíveis para pessoas com artrite. O melhor é preparar-se com antecedência para garantir uma viagem segura e confortável.

Eis o conselho que o reumatologista Dr. Andy Thompson dá aos seus doentes que estão a viajar:

Checklist de viagem para pacientes com

Antes de partir, visite o gabinete do seu reumatologista para se certificar de que está tudo bem. Alguns doentes são submetidos a uma injecção rápida nas articulações se sentirem que precisam dela. Alguns doentes tomam prednisona extra com eles em caso de um episóculo agudo.
Verifique se tem medicação suficiente para a viagem. Traga sempre os seus medicamentos mesmo que não os tome diariamente. Embale consigo alguns dias com a medicação habitual.
Verifique novamente a sua medicação para se certificar de que está a levar consigo a medicação certa.
Traga uma cópia da sua lista de medicamentos e dos seus números de telefone do médico e da farmácia.
Leve sempre a sua medicação a bordo do avião. Nunca verifique a medicação com a sua bagagem porque pode ficar danificada ou perdida.
Na América do Norte, a segurança aeroportuária exige que se prove que a medicação é sua. A sua prova é o rótulo do seu frasco ou caixa de prescrição. Se não tem a certeza sobre os requisitos da fronteira para onde viaja, o melhor é receber uma carta rápida do seu reumatologista.
Não é necessário trazer uma baú de gelo para refrigeração. Envolva a seringa injectável num rap de bolha e coloque- a no saco de mão. Traga o rótulo da caixa. A seringa é segura nos aviões e hotéis, desde que se mantenham à temperatura ambiente e longe da luz solar ou do calor. Uma vez no seu destino, pode guardá-lo num frigorífico de minibar.
Se voam, levantem a cada hora para andar. Se estiver a conduzir, pare frequentemente para se esticar e desapertar.
Trazer um bom par de sapatos de caminhada ou sapatos de corrida confortáveis.
Mantenha-se bem hidratado.
É sempre uma boa ideia ter um seguro de viagem e um seguro de saúde.
Acima de tudo, tenha um ótimo momento!