関節炎のコールドセラピー

風邪は、痛みを和らげ、腫れを抑え、筋肉のけいれんを抑えるのに役立ちます。関節炎の関節は、腫れや痛みが少ないと気分が良くなり、機能も良くなります。

風邪は、血管収縮、つまり血管の収縮による腫れを軽減します。血管が収縮すると、血流が減少し、ヒスタミンの放出が妨げられます。ヒスタミンを遮断すると、痛みの感覚が軽減されます。

寒さは、神経に沿って伝わる痛みの衝動の伝達を遮断する感覚受容体も刺激します。これにより、患部の痛みの閾値が一時的に上昇します。

コールドセラピーが有効な場合

風邪をひくべきかどうかわからない患者は、医師または理学療法士に相談してください。コールドセラピーは、以下のシナリオで効果があります。

コールドセラピーは注意して使用するか、以下のシナリオでは避ける必要があります。

これらの1つ以上に当てはまる場合、またはコールドセラピーを安全に適用する方法が心配な場合は、医師または理学療法士に確認してください。

コールドセラピーで治療している部位を継続的に確認し、やりすぎの兆候が見られる場合は中止することが重要です。

コールドセラピーの利点を最大限に活用し、無理をしないために、いくつかの重要なポイントを覚えておくことが重要です。

風邪にさらされている皮膚は、通常の治療中に赤くなります。過冷却の兆候（白くなった白い肌）がないか、頻繁にチェックしてください。過冷却の兆候が見られる場合は、停止して患部を休ませてください。

コールドセラピーの治療の間は少なくとも2時間は休んでください。

アイスパックをつけたまま眠りにつかないでください！

自宅でコールドセラピー治療を適用するために使用できる方法とテクニックは数多くあります。