旅行チェックリスト
関節炎を患っている人の旅行はまだ可能です。安全で快適な旅行のために、事前に準備しておくのが最善です。
リウマチ専門医のアンディ・トンプソン博士が、旅行中の患者に与えるアドバイスは次のとおりです。
関節炎患者のための旅行チェックリスト
- 出発する前に、リウマチ専門医の診察室に行き、すべてが正常であることを確認してください。患者さんの中には、必要だと感じたら、手っ取り早く関節注射を受ける人もいます。一部の患者は、フレアの場合に備えてプレドニゾンを余分に服用します。
- 旅行に必要な薬が十分にあることを確認してください。毎日服用しなくても、必ず薬を持参してください。通常の薬を数日分用意してください。
- 薬を再確認して、正しい薬を持参していることを確認してください。
- 投薬リストのコピーと、医師と薬局の電話番号を持参してください。
- 医薬品は常に機内に持ち込んでください。薬が破損したり紛失したりする可能性があるため、荷物と一緒に保管しないでください。
- 北米では、空港の保安検査により、医薬品が自分のものであることを証明する必要があります。証明は、処方箋のボトルまたは箱に貼られているラベルです。渡航先の国境の要件が不明な場合は、リウマチ専門医から簡単な手紙をもらうのが一番です。
- 冷蔵用のアイスチェストを持参する必要はありません。注射器をバブルラップで包み、機内持ち込み手荷物に入れてください。箱のラベルを持参してください。注射器は、室温に保ち、日光や熱から離れている限り、飛行機やホテルでも安全です。目的地に着いたら、冷蔵庫またはミニバーに保管できます。
- 飛行機に乗る場合は、1時間おきに起きて歩き回ってください。運転中は、頻繁に停止してストレッチをしたり、リラックスしたりしてください。
- 快適なウォーキングシューズまたはランニングシューズを持参してください。
- 十分に水分を補給してください。
- 旅行保険と健康保険に加入しておくことは常に良い考えです。
- とりわけ、素晴らしい時間を過ごしてください！