Liste de contrôle pour les voyages

Les personnes souffrant d'arthrite peuvent toujours voyager. Il est préférable de se préparer à l'avance pour garantir un voyage sûr et confortable.

Voici les conseils que le rhumatologue Dr Andy Thompson donne à ses patients qui voyagent :

Liste de vérification des voyages pour les patients souffrant d'arthrite

  1. Avant de partir, rendez-vous au cabinet de votre rhumatologue pour vous assurer que tout va bien. Certains patients se présentent pour une injection articulaire rapide s'ils en ressentent le besoin. Certains patients prennent un supplément de prednisone avec eux en cas de poussée.
  2. Vérifiez que vous avez suffisamment de médicaments pour le voyage. Apportez toujours vos médicaments même si vous ne les prenez pas tous les jours. Emportez avec vous l'équivalent de quelques jours de vos médicaments habituels.
  3. Vérifiez deux fois votre médicament pour vous assurer que vous apportez le bon médicament avec vous.
  4. Apportez une copie de votre liste de médicaments et de vos numéros de téléphone de médecins et de pharmacie.
  5. Portez toujours vos médicaments à bord de l'avion. Ne vérifiez jamais les médicaments avec vos bagages car ils risquent d'être endommagés ou perdus.
  6. En Amérique du Nord, la sécurité aéroportuaire exige que vous prouviez que les médicaments vous appartiennent. La preuve en est l'étiquette apposée sur le flacon ou la boîte de prescription. Si vous n'êtes pas sûr des exigences de la frontière où vous voyagez, il est préférable de demander une lettre rapide de votre rhumatologue.
  7. Il n'est pas nécessaire d'apporter une glacière pour la réfrigération. Enveloppez votre seringue injectable dans du papier bulle et mettez-la dans votre sac de cabine. Apportez l'étiquette de la boîte. La seringue est sûre dans les avions et les hôtels tant qu'elle reste à température ambiante et à l'abri de la lumière du soleil ou de la chaleur. Une fois arrivé à destination, vous pouvez le conserver dans un réfrigérateur ou un minibar.
  8. Si vous prenez l'avion, levez-vous toutes les heures pour vous promener. Si vous conduisez, arrêtez-vous fréquemment pour vous étirer et vous détendre.
  9. Apportez une bonne paire de chaussures de marche confortables ou de chaussures de course. 10Restez bien hydraté. 11C'est toujours une bonne idée d'avoir une assurance voyage et une assurance maladie. 12Par-dessus tout, passer un bon moment !