Vivre avec l’arthrite

Liste de contrôle pour les voyages

Le voyage est toujours possible pour les personnes souffrant d’arthrite. Il est préférable de se préparer à l’avance pour assurer un voyage sûr et confortable.

Voici les conseils que le rhumatologue Dr Andy Thompson donne à ses patients qui voyagent :

Liste de vérification des voyages pour les patients souffrant d’arthrite

  • Avant de partir, visitez le bureau de votre rhumatologue pour vous assurer que tout va bien. Certains patients viennent pour une injection articulaire rapide s’ils en ont besoin. Certains patients prennent de la prednisone supplémentaire avec eux en cas de flare.
  • Vérifiez que vous avez assez de médicaments pour le voyage. Apportez toujours vos médicaments même si vous ne les prenez pas tous les jours. Emballez quelques jours de vos médicaments habituels avec vous.
  • Vérifiez deux fois votre médicament pour vous assurer que vous apportez le bon médicament avec vous.
  • Apportez une copie de votre liste de médicaments et de vos numéros de téléphone de médecins et de pharmacie.
  • Portez toujours vos médicaments à bord de l’avion. Ne vérifiez jamais les médicaments avec vos bagages car ils risquent d’être endommagés ou perdus.
  • En Amérique du Nord, la sécurité aéroportuaire exige que vous prouviez que les médicaments sont à vous. Votre preuve est l’étiquette sur votre bouteille ou votre boîte d’ordonnance. Si vous n’êtes pas sûr des exigences de la frontière où vous voyagez, il est préférable d’obtenir une lettre rapide de votre rhumatologue.
  • Il n’est pas nécessaire d’apporter un coffre à glace pour la réfrigération. Enveloppez votre seringue injectable dans du rap bulle et mettez-la dans votre sac à main. Apportez l’étiquette de la boîte. La seringue est sûre dans les avions et les hôtels tant qu’ils restent à température ambiante et à l’abri de la lumière du soleil ou de la chaleur. Une fois que vous êtes à votre destination, vous pouvez le stocker dans un réfrigérateur de minibar.
  • Si vous voyagez, levez-vous toutes les heures pour vous promener. Si vous conduisez, arrêtez fréquemment pour vous étirer et vous détendre.
  • Apportez une bonne paire de chaussures de marche confortables ou de chaussures de course.
  • Restez bien hydraté.
  • C’est toujours une bonne idée d’avoir une assurance voyage et une assurance maladie.
  • Par-dessus tout, passer un bon moment !