Lista de verificación de viajes
Las personas con artritis todavía pueden viajar. Es mejor prepararse con antelación para garantizar un viaje seguro y cómodo.
Estos son los consejos que el reumatólogo Dr. Andy Thompson da a sus pacientes que viajan:
Lista de viaje para pacientes con artritis
- Antes de partir, visita el consultorio del reumatólogo para asegurarte de que todo esté bien. Algunos pacientes acuden a recibir una inyección rápida en la articulación si sienten que la necesitan. Algunos pacientes llevan consigo más prednisona en caso de un brote.
- Compruebe que tiene suficiente medicamento para el viaje. Lleve siempre sus medicamentos, incluso si no los toma a diario. Lleve consigo sus medicamentos habituales para algunos días.
- Vuelva a comprobar su medicamento para asegurarse de que lleva consigo el medicamento correcto.
- Traiga una copia de su lista de medicamentos y los números de teléfono de sus médicos y farmacias.
- Lleve siempre su medicamento a bordo del avión. Nunca lleves medicamentos a tu equipaje, ya que podrían dañarse o perderse.
- En Norteamérica, la seguridad aeroportuaria exige que demuestres que el medicamento es tuyo. Su comprobante es la etiqueta del envase o la caja de su receta. Si no está seguro de los requisitos de la frontera a la que viaja, lo mejor es que obtenga una carta rápida de su reumatólogo.
- No es necesario traer una hielera para refrigerar. Envuelva la jeringa inyectable en un envoltorio de burbujas y colóquela en el equipaje de mano. Traiga la etiqueta de la caja. La jeringa es segura en aviones y hoteles, siempre y cuando se mantenga a temperatura ambiente y lejos de la luz solar o del calor. Una vez estés en tu destino puedes guardarlo en una nevera o minibar.
- Si vuela, levántese cada hora para pasear. Si conduce, deténgase con frecuencia para estirarse y relajarse.
- Traiga un buen par de zapatos cómodos para caminar o correr.
- Mantente bien hidratado.
- Siempre es una buena idea tener un seguro de viaje y un seguro médico.
- Sobre todo, ¡pásalo en grande!